- 🧪 Krom (som krompikolinat) – Essentiellt spårämne; bidrar i Glucavit till normal makronäringsämnesomsättning och till upprätthållande av ett normalt blodsockernivå. Studier på människor visar på lätta, delvis inkonsekventa förbättringar av enskilda glykemiska markörer (t.ex. HbA1c). Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33783683/
- 🍵 Grönt te (Camellia sinensis) bladextrakt – De katekiner (främst EGCG) och koffein som används i Glucavit kan stimulera termogenes och fettoxidation i måttlig grad; antioxidativt. Effekterna på vikt/ämnesomsättning är oftast små, men tenderar att vara positiva. Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23235664/
- 🍎 Äppelcidervinäger – Ättiksyra kan bromsa stärkelseupptaget och dämpa glukosresponsen efter måltid; metaanalyser visade signifikanta, om än måttliga, sänkningar av fastande glukos och HbA1c. Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34187442/
- 🌿 Berberin HCl – Växtalkaloid som bland annat aktiverar AMPK och därmed stöder glukos-/lipidmetabolismen. Metaanalyser visar på minskningar av fastande glukos och HbA1c; totalt sett god tolerans. Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36467075/
- 🫚 Ingefära (Zingiber officinale) rot – Gingeroler/shogaoler har en antioxidativ effekt; indikationer på förbättrad glykemisk kontroll. RCT-metaanalys visade minskningar av FPG och HbA1c vid T2D. Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35031435/
- 🌿 Kanel (Cinnamomum cassia) barkextrakt – De polyfenoler som används i Glucavit kan påverka insulinsignaleringsvägar och glukosupptag. Nyare metaanalys rapporterar fördelar för glykemiska markörer, med heterogent bevis. Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37818728/
- 🍊 Bitterapelsin (Citrus aurantium) fruktextrakt – Tillför p-synefrin, som stimulerar adrenerga receptorer och kan öka energiförbrukningen. Bevisen för viktminskning är begränsade; puls/blodtryck kan öka. Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36235672/
- 🌶️ Cayenne (Capsicum annuum) frukt – De capsaicinoider som används i Glucavit ökar energiförbrukningen, främjar fettoxidation och dämpar aptiten; effekterna är små, men kan bidra till viktkontroll. Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24246368/
- 🍃 Banaba (Lagerstroemia speciosa) bladextrakt – Innehåller korosolsyra/ellagitanniner; stöder glukosupptag/insulinkänslighet. RCT vid metaboliskt syndrom visade metaboliska förbättringar. Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34726501/
- 🌱 Koreansk ginseng (Panax ginseng) luftdelsextrakt – Ginsenosider modulerar bland annat AMPK/GLUT-signalvägar; metaanalys visar lätta förbättringar av glykemisk kontroll. Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25265315/
- 🍇 Resveratrol (från Polygonum cuspidatum) – Polyfenol som aktiverar sirtuiner/AMPK; metaanalyser visar dos-/åldersberoende fördelar för glykemiska markörer vid T2D. Studie: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36014469/
Slutsats
Ingredienserna i Glucavit kombinerar glykemirelaterade mikronäringsämnen/botaniska byggstenar (krom, berberin, banaba, kanel, ingefära, ginseng, resveratrol) med termogena komponenter (grön te, cayennepeppar, pomerans) och postprandiala modulatorer (äppelcidervinäger). På så sätt påverkar Glucavit-kapslarna flera mekanismer – från insulinkänslighet och glukosupptag till energiförbrukning och aptit. Den samlade evidensen är övervägande måttlig, men komplementär – vilket är meningsfullt för ett välbalanserat, synergistiskt stöd för ämnesomsättningen.